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吃辣白菜后放屁多吃辣白菜后放屁多正常吗八步紧

巡天农业网 2023-02-09 11:28:13

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1、辣白菜吃多了可能会对人体产生一定的伤害，一般会引起消化系统出现不适，也可能会增加患高血压的风险。每个人的体质不同，所以产生的影响以及损害有一定的偏差。辣白菜经过发酵制成，会产生大量的乳酸菌，适当地吃可抑制有害菌的滋生，保护肠道，还可以增加食欲，促进消化，并且辣白菜含有大量的膳食纤维，可以润肠通便，预防便秘。

2、吃得过多对身体健康不利，辣白菜当中含有一定的辣椒成分，而且需要通过发酵制作而成，如果吃得过多，可能会导致肠胃受到刺激，甚至诱发胃肠炎、胃溃疡，出现胃肠道疼痛症状。辣白菜腌制过程中还会添加较多的盐，如果吃多了，会导致摄入的盐分超标，长期如此，会增加患高血压的风险。部分辣白菜中还含有糖，吃多了也不利于血糖控制。

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吃辣白菜后放屁多正常吗

泡菜是由各种蔬菜自然发酵而成的，虽然加入了一些辅料，但蔬菜呈碱性的本质没有改变。常吃泡菜不会有副作用。胃酸过多的人常吃泡菜，不但不会加重病情，反而还有助于中和胃酸，缓解不适。尿酸高的人主要是肾脏不好，饮食上要特别注意不要“吃海鲜喝啤酒”，尿酸升高跟吃泡菜没有任何关系。至于对身体酸碱度的调节作用，常吃泡菜的好处无庸置疑。

它的碱性特质有助于平衡身体的PH值。由于不需要加热，因此不会破坏两种重要的营养素——维生素C和维生素P。泡菜还能供应维生素A和维生素B，同时含大量膳食纤维，可降血脂、降血压、降血糖、治便秘。有些人担心泡菜发酵过程中会产生对人体有害的亚硝酸盐，其实是多虑了。自家做的泡菜绝对原汁原味，只要腌制的时间充分合适，产生的亚硝酸盐是非常少的。

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